Cara Menghargai Orang Lain

tips dan cara menghargai orang lain

Sebagian dari kita sangat paham apa itu rasanya melakukan sesuatu yang sudah maksimal menurut kita tetapi sama sekali tidak di hargai... 

Pasti sangat sakit rasanya bukan?



Nah hari ini saya akan berbagi suatu hal tentang menghargai orang lain....

Orang bijak selalu berkata
"jika engkau mau di hargai maka hargailah orang lain terlebih dahulu"


tetapi sebagian bingung bagaimana cara menghargainya... bahkan banyak orang salah berkata sehingga menyakiti hati lawan bicaranya.

berikut beberapa tips yang bisa di terapkan untuk menghargai orang lain....
1. Bersikap Ramah
Bersikap ramah adalah cara menghormati setiap orang baik yang dikenal maupun yang tidak dikenal. Jika anda bersikap ramah terhadap orang lain maka orang lain juga akan menunjukkan sikap bersahabat kepada anda.

2. Bersikap Adil
Bersikap adil kepada semua orang membuat setiap orang merasa dihargai dan diperlukan setara. Setiap orang ingin diperlakukan dengan adil. Jika seseorang merasa diperlakukan tidak adil, ia akan cenderung memberikan respek buruk.

3. Jangan Menghina atau Mengejek
Menghargai orang lain berarti tidak merendahkan derajatnya di depan umum. Menghina atau mengejek orang lain dapat membuat ia sakit hati. Hindari menggunakan kata-kata yang menyakiti perasaan orang lain.

4. Hormati Pendapat Orang Lain
Mendengarkan adalah sebuah penghargaan. Setiap orang ingin dihargai saat ia berbicara atau mengemukakan pendapat. Dengarkan dan hormati pembicaraan orang lain sekalipun anda tidak sependapat. Berikan pendapat anda jika diminta.

5. Berikan Dukungan
Anda dapat memberikan dukungan secara moril jika anda setuju terhadap perbuatan baik atau ajakan baik seseorang. Hal ini membuat seseorang yang telah berusaha berbuat baik merasa dihargai.

6. Perhatikan Kesukaan dan Ketidaksukaan Orang Lain
Mengetahui kesukaan dan ketidaksukaan seseorang membantu anda untuk menghargainya dan menghindarkan anda berbuat sesuatu yang membuatnya tidak senang, baik secara sengaja maupun tidak.

7. Jangan Menyindir Orang lain
Hargai orang lain dengan tidak mengungkit keburukannya, meskipun anda tidak menyebutkan namanya. Menyindir adalah membicarakan dengan sengaja tentang keburukan seseorang secara tidak langsung. Bagi orang yang merasa disindir, sindiran sama saja dengan penghinaan yang merendahkan dirinya.

8. Jangan Membicarakan Kejelekan Orang Lain
Menghargai orang lain adalah menyembunyikan kekurangannya. Membicarakan kejelekan orang lain di belakangnya dapat menjatuhkan wibawanya. Hindari menggunjing orang lain, ingatlah akan kekurangan diri anda sendiri sebelum membicarakan kekurangan orang lain.

9. Sensitif terhadap Perasaan Orang Lain
Adakalanya pembicaraan atau perbuatan anda dapat menyinggung perasaan orang lain meskipun anda tidak bermaksud demikian. Berlaku sensitif terhadap perasan orang lain menghindarkan anda untuk membicarakan atau berbuat sesuatu yang tidak menyenangkan bagi orang lain.

10. Jangan Memaksa Orang Lain
Menghargai orang lain adalah menghormati hak asasinya. Hindari memaksa atau melakukan intimidasi terhadap orang lain agar melakukan sesuatu yang diluar wewenang anda.

nah pabila lawan bicara anda menyakiti hati anda mungkin dia belum mengerti arti menghargai orang lain...
dan mungkin karena dia belum mampir ke blog ini...

seperti air terjun bayangkanlah sejuknya ketika dia mengalir...
nah biarkan lah rasa kesal itu mengalir dan temukanlah rasa sejuk ketika air itu mengalir saja

sumber: http://olvista.com/keterampilan/bagaimana-cara-menghargai-orang-lain-10-tips/

kandungan gizi yang terdapat pada Mangrove

KANDUNGAN GIZI MAKANAN BAHAN BAKU
TUMBUHAN MANGROVE

saya bersama teman teman Mahasiswa Kampus Universitas Internasional Batam yang tergabung dalam Barisan Mahasiswa Pecinta Alam (BIMAPALA) sedang memulai langkah untuk konservasi tanaman Bakau Ini karena jumlahnya yang sudah menghawatirkan.

setelah menjalani hari melihat dan menanam Mangrove saya yang juga kuliah di M.Perhotelan UIB yang mempunyai mata pelajaran kitchen mulai berpikir untuk memasak biji tumbuhan ini...
untuk memasak bukan hanya asal memasak saja bukan?
berikut saya beri tahu kandungan gizi yang terdapat pada tumbuhan mangrove....

Khusus kajian kandungan gizi makanan bahan baku
tumbuhan mangrove dibawah ini merupakan hasil tulisan Sebtianus
Rumaseuw (1990) Sebagai salah satu sumber bahan makanan perlu
dikembangkan lebih lanjut, maka perlu dilihat segi positif dari buah
bakau tersebut, terutama sehubungan dengan bahan makanan
nantinya. Sebagaimana layaknya bahwa makanan mengandung
unsure-unsur tertentu yang ada kaitannya dengan pertumbuhan dan
perkembangan hidup manusia itu sendiri.
Adapun komposisi unsure-unsur yang terkandung dalam
buah bakau adalah protein, lemak, karbohidrat, abu, air dan energi.
Manusia tergolong kelompok organisme yang heterotrof, artinya
mampu memerlukan zat-zat makanan dari luar, sebab tubuh
manusia tidak mampu membuat makanan itu sendiri. Zat-zat
makanan kimia tersebut harus menjamin :
�� adanya zat-zat kimia untuk pembentukan proplasma, yang
diperuntukkan mengganti sel-sel yang rusak dalam
pertumbuhan.
�� adanya energi dalam aktifitas metabolisme dan untuk
mempertahankan suhu tubuh.
�� adanya zat-zat penting bagi pengatur tubuh.
Zat makanan yang diperlukan tubuh manusia meliputi
karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan air. Sedangkan dalam buah
bakau zat-zat yang dibutuhkan oleh kebutuhan manusia cukup
tinggi. Dengan demikian perlu ada perhatian dan pemantauan secara
akurat dalam memperoleh kadar-kadar sari zat-zat tersebut. Dari
hasil observasi dan penelitian yang dilakukan secara sederhana,
maka dalam tumbuhan bakau terdapat zat-zat yang mempunyai
komposisi sebagai berikut.

 

 

• KARBOHIDRAT

Karbohidrat adalah senyawa-senyawa hasil fotosintesis dari
tumbuhan-tumbuhan yang mempunyai krorofil. Begitu pula buah
bakau adalah tergolongan dalam suatu tumbuhan-tumbuhan yang
mempunyai klorofil. Adapun unsure karbohidrat yang terkandung
dalam buah bakau sebesar 76,56 gram.
Secara umum karbihidrat dapat dikelompokan dalam 3 (tiga)
bagian yaitu Monosakarida, disakarida dan Polisakarida. Dimana
monosakarida merupakan karbohidrat yang paling sederhana yaitu
tidak dapat mengalamihidrolisis (penguraian air) Polisakarida
merupakan karbohidrat hasil reaksi dari polimerisasi monosakarida,
serta disakarida adalah merupakan hasil reaksi dua melekul
monoksakrida. Disakarida dan Polisakarida dapat dihidrolisir
(diuraikan oleh air), dengan bantuan asam dan enzim menjadi
monoksakarida-monosakarida penyusunnya. Pada buah bakau
terdapat senyawa-senyawa dimana monoksakaridanya merupakan
bagian terpenting terutama glucose, galaktosa dan fruktosa.
Sebagaimana kita ketahui bahwa glukosa merupakan sumber
energi dalam tubuh manusia, sebab pemecahan satu melekul glukosa
akan menghasilkan 38 molekul ATP (adenosa Triphosphate) yang
menyimpan energi dalam tubuh kita. Oleh sebabitu buah bakau,
sumber energi yang terkandung 334 kalori. Hal ini cukup tinggi bagi
manusia demi mempertahnkan hidup maupun aktivitas lainnya..
Sebagai suatu proyek dalam penelitian selanjutnya maka buah bakau
yang memiliki komposisi dari zat-zat yang hubungannya dengan zat
kimia. Dengan demikian penulis memperioritaskan pada unsureunsur
glokosa, galaktosa danfraktosa yang sama-sama memiliki
isomer yang sama yaitu C6H12O6 .
Dengan melihat rumusan dari melekul monosakarida,
hanyalah struktur molekulnya yang berbeda dalam rantai cabang
dari C dan O. oleh sebab itu penulis hanya memfokuskan masalah
glokosa yang terdapat pada buah bakau.

• LEMAK

Lemak adalah senyawa-senyawa hasil reaksi gliserol dengan
asam-asam lemak. Dalam tubuh kita, lemak berfungsi sebagai
sumber energi cadangan dan panas tubuh, penyusun selaput nyelin
pada serabut saraf serta pelarut bagi vitamin-vitamin A,D,E dan K.
manusia memperoleh dari tumbuh-tumbuhan dan hewan. Hewab
yang terpenting adalah gliserol tri palminat, gliserol tri stearat dan
gliserol tri oloeat.
Senyawa-senyawa protein terdapat edalam sel hidup yang
terdiri dari unsur N, C, H dan O serta beberapa unsur lain dalam
jumlah lebih kecil seperti S, P, Fe, Mg dan Cu, tidak terlepas juga
dengan buah baku sebagai salah satu sel hidup dalam bentuk
tumbuhan.
Adapun gliserol yang terdapat pada buah bakau sebesar 0,9
gram/buah. Hal ini sangat memungkinkan untuk dimakan oleh

manusia demi pertumbuhan dan pengembangan diri atau hidup
disamping tumbuhan lainnya. Sebab dengan adanya vitaminvitamin
yang menunjang, baik dari tumbuhan lain, maka perlu
diperhitungkan juga tumbuhan bakau, terutama buah bakau yang
mengandung zat yang bergizi tinggi. Dengan demikian
keterkaitannya antara karbohidrat dengan lemak sangat menentukan
bahwazat tersebutdapat dimanfaatkan bagi tubuh manusia pada
umumnya.

• PROTEIN

Protein adalah merupakan senyawa-senyawa polimer dari
asam-asam amino.
Dengan demikian dengan adanya ikatan antara asam amino
yang satu sama lainnya terjadi dengan cara melepas molekul air
(H2O) yang akan disebut ‘Ikatan Peptida’. Protein terdapat dalam
jumlah yang besar pada daging ikan, susu, telur, dan kacangkacangan.
Sedang dengan adanya penelitian ini maka pada buah
bakaupun terdapat unsur protein ini dalam jumlah 4,83 gram.
Fungsi dari protein bagi tubuh manusia adalah sebagai
berikut :
�� Untuk membentuk sel-sel dan menganti sel-sel yang rusak.
�� Untuk mempertahankan tekanan osmosis darah.
�� Untuk membentuk enzim dan antibody
�� Jika karbohidrat dan lemak tidak mencukupi protein sebagai
sumber energi dan panas.

Energi bagi tubuh manusia merupakan suatu hal yang
sangat penting dalam mempertahankan hidup. Juga tidak terlepas
dengan adanya energi tersebut maka tubuhpun akan memerlukan
panas yang teratur sesuai dengan kebutuhan tubuh. Pada buah
bakau , kadar protein yang ada sangat besar dan dapat dimanfaatkan
sesuai dengan kebutuhan.
Disamping hal-hal tersebut diatas, maka tubuh manusiapun
memerlukan adanya vitamin-vitamin dan meniral yang terdapat
pada tumbuhan maupun hewan dalam bentuk zatnabati. Vitamin
adalah zat-zat yang diperlukan tubuh dalam jumlah yang kecil untuk
menjaga agar metabolisme dapat berjalan dengan normal. Vitamin
itu diperoleh dari zat-zat makanan, meskipun ada juga vitamin yang
dibutuhkan oleh bakteri usus, yaitu vitamin D dan vitamin K.
Dimana vitamin-vitamin dapat dibedakan menjadi :
�� Vitamin yang larut dalam lemak adalah : A, A, E dan K
�� Vitamin yang larut dalam air adalah : B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12
dan C
Mineral-mineral yang diperlukan tubuh manusia adalah
Kalsium (Ca), Phospor (P), Ferrum (Fe), Iodat (I), Natrium (Na), dan
Kalium (K) Dimana ion Ca2+ sangat berguna untuk mengeraskan
tulan dan gigi (yaitu sangat dibutuhkan oleh anak-anak ) dalam
pertumbuhan selanjutnya, dalam proses pembekuan darah, serta
untuk aktivitas otot dan saraf. Ion Po3-4 bersenyawa dengan Ca2+
dalam bentuk Ca3 (PO4)2 yang mengeraskan tulang dan gigi, serta
membentuk ATP dan ADP yang berfungsi sebagai penyimpan
energi.
Ion Fe2+ berguna untuk pembentukan hemoglobin dalam sel
darah merah serta untuk proses oksidasi dalam jaringan tubuh. Ion I
berguna untuk pembentukan hormon tiroksin, sedangkan ion Na+
dan K+ berguna bagi cairan tubuh agar tekanan osmosa dan
keasaman selalu normal.

• KADAR ABU

Sebagaimana layaknya dengan buah bakau, sama halnya
dengan bahan makanan lainnya. Sebab buah bakau dalam bentuk
sekam yang dilapisi oleh adanya zat padat yaitu serat kayu. Dengan
demikian tidak terlepas adanya zat abu yang sangat mempengaruhi
bahan makana ini. Namun zat abu yang terdapat pada buah bakau
tidak mengandung suatu zat berbahaya bagi kehidupan manusia,
tetapi mempengaruhi kebersihan makanan tersebut. Sehingga perlu
dijaga kebersihan yang menunjang semua aspek agar tidak terjadi
sesuatu hal yang tidak kita inginkan.
Dalam menghilangkan zat abu pada buah bakau dapat
dilakukan dengan cara sederhana yaitu dengan menepis atau ayakan.
Semua proses dalam menghilangkan zat tersebut tergantung dari
kemampuan dan motivasi kita dalam proses lebih lanjut agar
memperoleh bahan yang menjamin kesehatan maupun yang lainnya

 

 

nah dengan adanya pengetahuan dasa ini kita bisa mengolah buah mangrove dengan ilmu...

sayangi hutan kita ...
karena dengan tidak adanya pohon sekarang kita sudah merasakan dampak besarnya bagi kehidupan kita...

beberapa akar mereka bisa membantu mempertahankan tanah tempat kita berpijak...
beberapa daun mereka bisa menyaring udara segar yang bisa kita hirup secara gratis...

sumber: http://c-fishcommunity.blogspot.com/2012/05/kandungan-gizi-makanan-bahan-baku.html

Tips Jitu Hemat Anak Kost

anak kost

Sudah bukan rahasia lagi kalau rata2 anak kost suka bingung akan keadaan keuangannya...
bagai mana mungkin Uang yang di dapat di awal bulan baik itu kiriman atau uang gaji cepat sekali menghilang bagai terkena sihir kita bingung uang itu kemana?

yah kira2 begitulah kehidupan anak kost penuh dengan hal hal gaib...
disini gua mau ngasih tau ni tips-tips hidup anak kost supaya tetap hemat...!

1) Buat daftar skala prioritas

Hal ini penting untuk menentukan kebutuhan mana yang harus anda penuhi segera dan mana yang bisa ditunda. Sehingga kebutuhan dasar Anda tidak terlewatkan, jangan sampai Anda bisa membeli baju mahal, namun Anda tidak makan selama seminggu. Anda juga perlu menahan diri dari keinginan-keinginan akan hiburan yang menguras uang jajan, seperti menonton konser, menonton film di bioskop dan berwisata. Selain Anda harus mengeluarkan uang untuk membeli tiket masuk, kemungkinan besar Anda juga akan makan di luar yang bisa membaut kantong Anda menipis sebelum akhir bulan. - See more at: http://news.liputan6.com/read/772634/6-tips-hemat-uang-jajan-mahasiswa-kos#sthash.OJjaJGDR.dpuf

1) Buat daftar skala prioritas

Hal ini penting untuk menentukan kebutuhan mana yang harus anda penuhi segera dan mana yang bisa ditunda. Sehingga kebutuhan dasar Anda tidak terlewatkan, jangan sampai Anda bisa membeli baju mahal, namun Anda tidak makan selama seminggu. Anda juga perlu menahan diri dari keinginan-keinginan akan hiburan yang menguras uang jajan, seperti menonton konser, menonton film di bioskop dan berwisata. Selain Anda harus mengeluarkan uang untuk membeli tiket masuk, kemungkinan besar Anda juga akan makan di luar yang bisa membaut kantong Anda menipis sebelum akhir bulan. - See more at: http://news.liputan6.com/read/772634/6-tips-hemat-uang-jajan-mahasiswa-kos#sthash.OJjaJGDR.dpuf

1) Buat daftar skala prioritas

Hal ini penting untuk menentukan kebutuhan mana yang harus anda penuhi segera dan mana yang bisa ditunda. Sehingga kebutuhan dasar Anda tidak terlewatkan, jangan sampai Anda bisa membeli baju mahal, namun Anda tidak makan selama seminggu. Anda juga perlu menahan diri dari keinginan-keinginan akan hiburan yang menguras uang jajan, seperti menonton konser, menonton film di bioskop dan berwisata. Selain Anda harus mengeluarkan uang untuk membeli tiket masuk, kemungkinan besar Anda juga akan makan di luar yang bisa membaut kantong Anda menipis sebelum akhir bulan. - See more at: http://news.liputan6.com/read/772634/6-tips-hemat-uang-jajan-mahasiswa-kos#sthash.OJjaJGDR.dpuf

hidup jauh dari orang tua itu adalah tantangan setelah lulus dari SMA malu donk mau minta duit terus...

tips jitu nomor 1!!!
BUAT DAFTAR PERIORITAS!!!
nah sebagai anak kost setiap mendapatkan Uang kita wajib membuat daftar perioritas, apa aja yang memang harus di beli dan yang mana yang bisa di tunda, biasanya beras,sabun,dll yang betul2 di butuhkan... jangan merokok juga uang untuk rokok bisa di pake untuk makan syukur2 bisa nonton bioskop...
kalo beli hal2 yang bentuknya hiburan nunggu akhir bulan aja deh...
tapi kalo snack bolehlah untuk ngilangin rasa suntuk
jangan jadikan sabun sebagai bahan hiburan y

ntar malah gini jadinya...

Tips jitu Nomor 2!!
Catat semua Uang Jajan Lo!!!!
nah kalo uang jajan udah lo catat kan bakalnya lo sadar gmna bentuk keborosan lo setiap bulan...
sebodoh bodohnya manusia juga ngk bakal mau masuk ke sumur lebih dari 2 kali...

nah biasanya kalo uang jajan udah abis mulai deh anak kost menjadi the hunter of uang receh...

nah itukan menyebalkan harusnya uang receh harus d pake untuk hari2 bukan cuman akhir bulan aja...


Tips Jitu Nomor 3!!!!
Masak Makanan Kalian Sendiri....
percaya atau tidak dengan cara memasak bahan makanan kalian sendiri kalian bisa menghemat bnyak sekali uang kalian sebagai anak kost...
jika tidak memungkinkan untuk memasak kalian bisa beli rice cooker...
minimal bisa memasak nasinya sendiri lauknya bisa beli di warung...
jangan terlalu bnyak makan mie instant , jaga gengsi donk jadi anakkost kok rela makan mie doank

tapi jangan menghalalkan segala cara ya demi hemat
 

hehehehehe...

Tips jitu Nomor 4!!!
Cuci Pakaian Kalian sendiri...
memang menyebalkan di tengah tengah capeknya kuliah libur di pake untuk nyuci pakaian...
tapi dengan mencuci sendiri selain hemat kita juga selamat dari pakaian rusak ketukar ataupun ilang...







Tips jitu Nomor 5!!!
Jaga kesehatan kalian ..
kesehatan adalah harta paling berharga ..
karena dengan kalian sakit kalian cukup menyusahkan banyak pihak, temen kost orangtua di kampung...

so jaga kesehatan kita sebagai anak kost!!!


nah inilah tips jitu hemat ala anak kost...
semoga berguna